2011年10月09日

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▼ 今週の目次 ▼
【01】 1品からでも送料無料【 アロエ育毛液お試し品 】525円!!
【02】 今週のおすすめ新創刊
【03】 今週の発行ホヤホヤメルマガ
【04】 8月度 住まいメルマ!発行部数ランキング
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□02┃今週のおすすめ新創刊
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□03┃今週の発行ホヤホヤメルマガ
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  毎週カテゴリ別に最近発行されたメルマガをご紹介
                      
                     今週はライフスタイルの新着
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 ◎解決!マンショントラブル駆け込み寺
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 ◎札幌市北区不動産売買物件情報
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 札幌市北区で土地や中古住宅・MSなど不動産をお探しの方に、出たての物
 件を、どんどんお届けできるよう頑張ります。ホームページに載せてない物
 件もどんどん流します。又、間取りや地図もすぐご覧になれるようになって
 ます。


 ◎あははのわんこ通信
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 小さなわんこのお洋服「あははのわんこ」からのお知らせです。


 ◎アパート経営で成功する人・失敗する人
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 空室でお悩みの大家さんもこれからアパート経営を考えているアナタも必読
 。儲からない不動産投資をするのはお待ちなさい。不動産会社も建築会社も
 教えてくれないアパ・マン経営の秘密を公開するマガジンです。


 ◎☆AROHAS INFO☆
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 AROHAS 新作情報などのお知らせです♪


 ◎考えるヒント・今日の言霊
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 先人たちの「名言」を紹介。それだけでなく、その言葉を解説した「考える
 ヒント」が付いています。ビジネス・私生活のお役立ちアイテムになること
 と思います。


 ◎Grand Smile 〜豊かで幸せな人生を送るために〜
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 豊かで、幸せな人生を送るために、悩みの解決方法や、ノウハウを、できる
 限り分かりやすく、お伝えします。家族、夫婦、教育、人間関係、成功、モ
 チベーション、時間管理、仕事、自己啓発などを、主なテーマとして取り上
 げます。わくわくした、輝かしい、とびっきりの笑顔になることを願って。


 ◎サイワイ村通信 ─ 歓喜至福の拡大
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 その著書「愛しのテラ」の推薦文で、船井幸雄さんに「決してマイナス発想
 的なコトバを言わない、大きな愛で生きている人」と称された岡田多母さん
 。多母さんが伝えてくれる“存在”からの伝言や、多母さんとともにサイワ
 イ村にて学ぶ仲間たちの言葉や活動を紹介する。


 ◎すくすく育児 天使のキセキ 
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 あの人気カリスマライター木元かおるにもついに待望のベビーが誕生!喜び
 のあまりこの育児日記をスタート!仕事に育児に大忙しのなかお送りする子
 育て爆笑エピソード。子供の成長を、私の失敗談に交えて赤裸々に暴露しち
 ゃいますよ。


 ◎復縁・復活愛の方法〜元カレ元カノとよりを戻す方法〜
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 復縁アドバイザー浅海が、元カレ、元カノと復縁したい方に復縁事例を交え
 て、復縁に役立つ情報を発信していきます。忘れられない恋を抱えている方
 はぜひ参考にして下さい。復縁の可能性を高めるためにきっと役立つでしょ
 う。


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□04┃8月度 住まいメルマ!発行部数ランキング
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  住まいメルマ!に所属するメルマガの発行部数ランキングです
  お気に入りのベストセラーメルマガを探してみてくださいね!!
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  第31位 ≪ 発行部数:900部 ≫
  週刊V-magazine
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  第32位 ≪ 発行部数:868部 ≫
  リサイクル書店KI-SHUN メルマガ
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  第33位 ≪ 発行部数:865部 ≫
  ペット可賃貸物件情報
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  第34位 ≪ 発行部数:840部 ≫
  神楽坂まちの手帖
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  第35位 ≪ 発行部数:807部 ≫
  食べるな危険・食べたい安全 食品と暮らしの安全基金
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  第36位 ≪ 発行部数:804部 ≫
  はーとのたね
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  第37位 ≪ 発行部数:791部 ≫
  毒素排出で10歳若返る最新デトックス活用術
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  第38位 ≪ 発行部数:789部 ≫
  開運メルマガ「開運のススメ!」
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  第39位 ≪ 発行部数:789部 ≫
  三重県のタウン情報 「くじまぐメールマガジン」
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  第40位 ≪ 発行部数:779部 ≫
  私の街へ来てみませんか? 30代からの結婚と再婚
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                              2011-10-09
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2011年10月08日

健康食生活知識【食品別編】

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【 りんご 】


 リンゴ酸、クエン酸によって咳止めやむかつきを抑制します。

 植物繊維のペクチンによる便秘をやわらげ、乳酸菌を増殖(整腸
 作用)するといわれています。

 また、カリウムによって高血圧を予防します。

 りんご特有の芳香、さわやかな酸味と味をもつリンゴは、疲労の
 回復にも効果的です。

 疲労の原因には乳酸という物質が大きく関わっています。
 リンゴにはリンゴ酸、クエン酸などの有機酸が多く含まれており
 この疲労をもたらす乳酸を減らすとともに、身体の新陳代謝を活
 発にし、疲れを取り除いてくれます。

 リンゴに含まれているカリウムは、子供の成長にも欠かせないミ
 ネラルです、筋肉を作るときに必要なチッソの働きを支えたり、
 筋肉組織の運動に関わり、筋肉が弱くならないようにしています

 リンゴの丸かじりは顎も鍛えるので、リンゴは子供たちの発育に
 もってこいの果物です。

 シャキッとした歯ざわりのリンゴは、虫歯予防にも役立ちます。
 これはリンゴの果肉が歯についた食べかすを落とし、きれいにす
 る作用があるからです。欧米ではリンゴを「自然の歯ブラシ」と
 呼んでいます。

 また、歯ぐきの健康にもいいので、食後のデザートに最適です。

 最後に、最近注目されているポリフェノールによる活性酸素を除
 去、老化の予防とガン抑制等、医者要らずといわれるほど、成人
 病関係には効果的とされております。


 おすすめ度:★★★★★


効能:

 便秘の予防と改善 下痢の予防と改善 食欲増進 消化促進
 成人病予防 酔いざまし


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バックナンバーで食品名を検索、いつでも見れるようにしました。
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      http://next-digital.com/HealthSCH.htm



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